초보 필라테스 강사가 쉽게 접근 할 수 있는 인체의 움직임, 뼈의 배열, 근육과 움직임 등
기초적인 지식을 쌓을 수 있는 필라테스 강사들의 필수 프로그램입니다.

해부학적 자세와 신체평면을 시작으로 각 관절 및 자세와 균형에 대한 신체 전반적인
뼈의 구성으로 이루어져있습니다.

그리고 근육을 이해하기 쉽게 플어놓은 운동 근육학은 근육의 기능과
특징 및 구조와 근육의 분류등으로 신체 전반적인 근육들의 구성 및 특징들을 강의하여
필라테스 강사들에게 이해하기 쉬운 내용으로 교육하고 있습니다.