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교육 프로그램 안내

The Classic Pilates Association

Rehabilitation Pilates

재활필라테스

재활의 기본은 철저한 자세분석부터 시작됩니다!
대부분의 사람들은 일상생활속에서 사소한 습관으로 인해 신체의 불균형을 만들어 내고 통증까지 야기시킵니다.
더클래식필라테스의 재활프로그램은 특화된 방식의 체형분석교육을 통해 재활운동에 매우 탁월합니다.
더불어 불균형의 원인이 되는 생활 습관까지 개선시켜 “운동할 때 뿐이다”라는 인식에서 벗어날 수 있도록 제대로 된 지식을 전달해 드립니다.

재활 필라테스 교육내용

  • 01
    Body Type Analysis Training
    (체형분석 교육)
  • 02
    Pelvic Balance Analysis
    (골반 밸런스 분석) – 골반의 전, 후
  • 03
    Pelvic Balance Analysis
    (골반 밸런스 분석) – 골반의 상, 하
  • 04
    Pelvic Balance Analysis
    (골반 밸런스 분석) – 골반의 좌, 우
  • 05
    Spinal Balance Analysis
    (척추 밸런스 분석)
  • 06
    Shoulder Balance Analysis
    (어깨 밸런스 분석)
  • 07
    Back Balance Analysis
    (등 밸런스 분석)
  • 08
    Neck Balance Analysis
    (목 밸런스 분석)
  • 09
    Balance Analysis
    (골반의 개폐)
  • 10
    Body Type Analysis Training
    (체형분석 교육) – 순서
  • 11
    필수 처방 및 포인트 처방법

고객 체형분석 카드 작성

  • 체형분석 01.
    고객의 기본 신체정보와 전신촬영을 바탕으로
    전신의 밸런스 체크
  • 체형분석 02.
    골반의 전, 후만 경사 및 엉덩이 및 허벅지의 비대칭
    체크, 거북목, 버섯목 증후군 등의 밸런스 체크
  • 체형분석 03.
    어깨의 시상면, 이마면, 횡단면의 비대칭 체크 및
    라운드 숄더 및 굽은 등 체크, 엉덩관절 경직 등의
    밸런스 체크
  • 체형분석 04.
    O, X 다리 및 Back Knee 등 하체의 불균형 체크 및
    척추의 비대칭을 다양한 방면으로 촬영하여
    밸런스 체크