운동영양학교육
아래 내용을 토대로 교육생들의 영양학 지식을 높여 강의 시 제대로된 지식을 토대로
맡은 회원분들의 건강과 아름다움에 진정한 운동코칭이 될수 있게 교육합니다.
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01
기본 운동영양학
- 운동영양학이란?
- 효율적인 영양소 섭취
· 한국인의 영양소 섭취기준 (1일권장섭취량)
· 탄, 단, 지의 우리 몸에서의 역할
· 그 외 영양소
- 에너지 생성대사 시스템
(영양소가 체내에너지로 쓰이는 원리)
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02
운동영양 프로그램 작성
- 체중 감량 시 운동영양 및 원리
- 체중 증감 시 운동영양 및 원리
- 다이어트 보조제, 보충제 및 영양제의
효능 및 원리
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03
생애주기별, 질병별 운동영양 프로그램
- 아동기/청소년기/성인기/노년기/임신기별
운동영양 및 원리
- 현대의 질병별 운동영양및 원리/
당뇨, 고혈압, 고지혈증 등